Workshops i ergonomi & stress

Vi skræddersyer workshops indenfor områderne ergonomi og stress.

Bestil tid

Workshops i ergonomi & stress

Vi skræddersyer workshops indenfor områderne ergonomi og stress.

Ergonomisk hjælp eller stressforebyggelse kan foregå, som en workshop for medarbejderne.

En workshop i ergonomi ”hands-on”

En gruppe medarbejdere samles og de tager deres stol med sig. Sammen gennemgår vi stolens muligheder og kroppens holdning og får de to til at passe sammen.
Medarbejderne bliver på en sjov og oplysende måde undervist i egen kropsbevidsthed og øvelser, som de kan bruge til at modvirke de gener der ofte kommer i forbindelse med kontorarbejde. De får en indsigt i hvordan stolen skal indstilles til lige præcis deres krop så de selv kan gøre det fremadrettet.
Workshoppen bliver individuelt tilrettelagt til Jeres behov.

Workshop om stress

På denne workshop vil deltagerne lære hvordan Stressen sidder både i kroppen og i hovedet og hvordan stressen kan mærkes i dem. De vil opnå en øget kropsbevidsthed, som hjælper dem til at reagere på signalerne, så de ikke bliver de næste i køen med en alvorlig stress tilstand og sygemelding som konsekvens.
Der kan med fordel tilvælges en ½ times afspænding/mindfulness i forlængelse i workshoppen.
Workshoppen bliver individuelt tilrettelagt til Jeres behov.

Her kan I booke eller kontakte Det sunde arbejdsliv, hvis I vil høre mere om hvordan vi kan hjælpe jeres virksomhed.

Det sunde arbejdsliv v/Anne Marie Horn

Gl. Byvænge 3 - 2970 Hørsholm
Ring: tel: 42 79 60 69
Skriv: amh@detsundearbejdsliv.dk
 

 

Send en besked