Det sunde arbejdsliv

Ergonomisk vejledning, afspænding & bevægelse til virksomheder og kommuner i København & Nordsjælland.

 

Bestil tid

Det sunde arbejdsliv

Ergonomisk vejledning, afspænding & bevægelse til virksomheder og kommuner i Nordsjælland.
Det sunde arbejdsliv
– betyder et godt fysisk OG psykisk arbejdsmiljø!

Ergonomiske vejledning

Det bedste udgangspunkt for et godt fysisk arbejdsmiljø får I via ergonomisk vejledning. Her kommer vi ud på jeres arbejdsplads og indstiller borde og stole så de er mest hensigtsmæssige for den enkelte medarbejder, og så arbejdsområdet lever op til de krav der er på området.

Afspænding & mindfulness

For at afhjælpe smerter og stress er afspænding og mindfulness rigtig effektivt. Ved at aktivere kropppens ro-hvile system skaber vi balance i nervesystemet. Medarbejderne lærer kroppens signaler at kende og bliver opmærksomme på de spændinger, der varsler en ødelæggende stress-tilstand. 

Individuel behandling

Den individuelle behandling er både relevant ved fysiske og psykiske problemer, som smerter i kroppen, uhensigtsmæssige spændingsmønstre, hovedpine og stress. Den individuelle behandling foregår på briks, fuldt påklædt og er derfor et rigtig godt alternativ til firmamassage.

Motion & bevægelse

Flere og flere arbejdspladser tilbyder deres medarbejdere mulighed for at få bevæget deres krop i arbejdstiden. Man ved at motion og bevægelse på arbejdspladsen forbedrer både den enkelte medarbejders helbred og trivsel og samtidig reduceres sygefraværet og produktiviteten øges.

Vores liv hænger uløseligt sammen på kryds og tværs. En hovedpine skyldes måske en spændt muskel i nakken, men denne spænding er udløst af en anden stram muskel, som er udløst af en dårlig holdning ved skrivebordet eller tasken, som altid kun hænger på den ene skulder. Smerter og ubehag i kroppen kan være symptomer på stress, frustrationer og nedtrykthed. Det er udgangspunktet for den rådgivning og behandling du får hos Det sunde arbejdsliv.

Anne Marie Horn.
Ejer af Det sunde arbejdsliv
Anne Marie er uddannet afspændingspædagog (også kaldet psykomotorisk terapeut), certificeret personlig træner samt ergonomi og stress vejleder. Hun har en bred og dyb viden om mennesker, både kropsligt og kognitivt.

For jer betyder det, at I altid bliver mødt med høj faglighed, empati og et personligt, helhedsorienteret syn på jeres livssituation.

Anne Marie samarbejder med de dygtigste kollegaer indenfor området, som alle arbejder efter Det sunde arbejdslivs principper og kvalitetsstandarder.

A.M. Signature

Anne Marie er fast tilknyttet vores afdeling, og er en fast del af vores opstartsprogram for nye ansatte. Anne Marie sørger for at deres arbejdsområde er indstillet, så de har det bedste udgangspunkt allerede når de starter hos os. Anne Marie er meget professionel og er helt utrolig behagelig at arbejde sammen med. Jeg vil til enhver tid anbefale Anne Marie. Mogens Albertsen

Her kan I booke eller kontakte Det sunde arbejdsliv, hvis I vil høre mere om hvordan vi kan hjælpe jeres virksomhed.

Det sunde arbejdsliv v/Anne Marie Horn

Gl. Byvænge 3 - 2970 Hørsholm
Ring: tel: 42 79 60 69
Skriv: amh@detsundearbejdsliv.dk
 

 

Send en besked